Trilha Ansiedade

Somente aqueles que materializaram a ansiedade em sua vida sabem o que esta síndrome causa em sua mente, em seu corpo, em suas emoções e em sua vida, assim nasce a trilha ansiedade.

Zero Ansiedade 1.0

Compre agora

Introdução ao contexto da Ansiedade com práticas para identificar se você é uma pessoa ansiosa, além de estratégias para identificar e trabalhar os sintomas gerados por esta síndrome. Você tem ideia de quantas pessoas no mundo sofrem com esta sindrome? E será mesmo que você é ansioso(a)? Você sabe o que é a ansiedade e quais os reais sintomas? Você tem idéia de qual o funcionamento de seu cerébro e consequentemente seu corpo funciona durante uma crise de ansiedade? E se você esta neste grupo que tal estratégias para entender, reconhecer, trabalhar e aliviar os sintomas? Este material é perfeito para você que esta buscando entendimento e alivio para seus sintomas e sentimentos. Este é o primeiro passo nesta trilha.

Zero Ansiedade 2.0

Em Breve

Agora que você ja foi introduzido no mundo da ansiedade, que tal realizar um teste mais aprofundado e confrmar se sofre ou nao com esta sindrome Ou ainda, se tem alguém da família ou pessoas próximas que dão sinais que tem? Com este material você vai confirmar se tem ou não, vai aprofundar seu entendimento dos tipos de ansiedade, as características, tipos e causas. Além das importantes ações aserem tomadas antes que a crise se instale. Uma vez instalada quais estratégias para apazigar esair da crise. Assim, as estratégias te permitem perceber para controlar ou até mesmo não ter os sintomas. Lembre-se é um passo por vez e você alcançará resultados incríveis.

Zero Ansiedade 3.0

Em Breve

Chegamos a fase de aprofundar em si, em seus sentimentos, entender o que esta sindrome causa em sua vida, se esta bloqueia, atrapalha ou dificulta o seu dia a dia. Nesta fase iremos apronfundar em seu ser, em seu mental e em seu emocional, por meio de diversas estratégias práticas em que a constância é a chave. E sim zerar estes sintomas, ir trabalhando para isso, pois, é aos poucos, não é do dia para a noite, porém, apesar disso eu acredito que você consegue.